12 Sopas Saborosas Pra Perder Peso Prontamente!

Como Fazer O Suco?


declaração oficial

Este acúmulo de substâncias tóxicas no corpo poderá gerar contrariedade pra emagrecer, celulite, acne, indisposição, entre outros problemas. Deste jeito, hoje em dia fala-se muito da importancia da desintoxicação a começar por uma “dieta detox”, que propõe a combinação de alimentos certos pra cortar toxinas, fazendo com que o corpo retorne a trabalhar melhor. Por esse assunto, as sopas detox ganham bastante destaque por serem de simples preparo e permitirem inúmeras possibilidades, agradando aos mais diversos paladares.


A nutricionista Talitta Maciel, do Espaço Reeducação Alimentar, explica que a sopa detox é a combinação de ingredientes que ajudam o corpo a reduzir toxinas e queimar gorduras. Acelera o metabolismo auxiliando a queimar gorduras. Quer aderir às sopas detox? Confira abaixo receitas deliciosas e saudáveis! Modo de fazer: em uma panela refogue o alho no azeite. Acrescente a água e deixe ferver. Junte os além da conta ingredientes e misture bem. Deixe cozinhar por em torno de trinta minutos em fogo médio.


Leia Muito mais

No momento em que os legumes estiverem macios, desligue o fogo, adicione o sal e a pimenta do reino. Espere a sopa fica morna e bata tudo no liquidificador. Sirva polvilhando orégano a teu gosto. Jeito de fazer: em uma panela antiaderente refogue a cebola e o alho. Junte a água e cozinhe o inhame prontamente sem a casca com o gengibre. No momento em que o inhame estiver macio, amasse-o pela própria água de cozimento. Acrescente espinafre, acerte o sal e ferva por mais dois minutos ou até as folhas amolecerem. Acrescente a linhaça e sirva.


Jeito de fazer: numa panela funda aqueça metade da colher de azeite com a cebola e o alho. Acrescente tomate, cenoura, manjericão, inhame e abobrinha, e deixe refogar por alguns minutos. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e deixe cozinhar até ficarem macios. Tire do fogo e espere amornar. Você poderá acompanhar + detalhes sobre isto Leia Muito mais .Bata no liquidificador e reserve. Na mesma panela, coloque o restante do azeite e refogue as ervilhas.


Junte a sopa batida no liquidificador, acrescente o sal e deixe fervendo por 2 minutos. Sirva com rúcula e coloque linhaça, gergelim e pimenta. Jeito de fazer: refogue pela metade do azeite a cebola, o alho, a salsa, a mandioca e o brócolis. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e cozinhe até amaciar um pouco a mandioca e o brócolis.



  • Capim -cidreira (Cymbopogum citrato),

  • 1 batata doce (enorme) cozida e amassada

  • quatro Novas vias da oxidação da glicose

  • quatro Bananas 2 Xícaras de aveia em flocos 3 Ovos 2 Colheres de ca [...]

  • 1 colher de sopa de salsa picada


Retire do fogo e deixe amornar. Bata no liquidificador e retorne a mistura pela panela, adicione sal e leve outra vez ao fogo. Deixe cozinhar alguns minutinhos. Em uma frigideira coloque o restante do azeite e grelhe o tofu. Sirva a sopa com o gergelim, linhaça, pimenta e o tofu grelhado. Modo de fazer: em uma panela funda coloque o azeite e refogue a batata açucarado, a cebola, o alho e a abobrinha.


Acrescente a água fervente até que cubra todos os legumes e deixe cozinhar até que amoleça um tanto a batata doce. Retire do fogo e deixe amornar, depois, bata no liquidificador. Coloque a mistura mais uma vez na panela e junte a salsa, lentilha, sal, pimenta e cúrcuma. Deixe no fogo até aquecer. Coloque o agrião e a castanha e sirva. Modo de fazer: descasque e corte os legumes em pedaços, coloque numa panela de pressão e suave para cozinhar com 1 litro e meio de água. No momento em que estiver macio, servir. Não bater no liquidificador. Modo de fazer: refogue em uma panela funda o alho, a cebola, o gengibre e o salsão no óleo de coco.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *